Интересные статьи о спорте и здоровье

21 апреля 2019 

Витамин D3 необходим для полноценного роста скелета, всасывания кальция и фосфора. Потребность в нем повышается у людей, которые мало времени проводят на свежем воздухе, проживают в высоких широтах, страдают некоторыми заболеваниями пищеварительного тракта.

Читать далее →

2 апреля 2019 

Железо отвечает за связывание гемоглобина и обеспечение качественных процессов дыхания и кроветворения. При недостатке этого микроэлемента возникает железодефицитная анемия. Состояние опасное

Читать далее →

30 марта 2019 

Селен — это микроэлемент, который отвечает за антиоксидантную защиту организма и работу иммунной системы. Проведенные ранее многочисленные исследования показали, что данное вещество тормозит

Читать далее →
Теги: селен

23 марта 2019 

L-карнитин (левокарнитин, L-carnitine) является веществом, родственным витаминам группы В. Оно синтезируется в ограниченном количестве в человеческом организме, присутствует в печени и мышечной ткани и

Читать далее →

18 марта 2019 

Зачем нужны высокобелковые гейнеры?

Высокобелковые гейнеры являются неотъемлемой частью правильно организованного спортивного питания. В их состав входят белки, углеводы и дополнительные компоненты, необходимые для увеличения силы, укрепления

Читать далее →
Теги: гейнер

13 марта 2019 

В обществе бытует мнение, что с возрастом рост мышечной массы замедляется, эффективность силовых тренировок снижается, а жир набирается гораздо быстрее, чем в молодости. Так ли это на самом деле? Или эти утверждения не имеют под собой научное основание и являются просто распространенными мифами?

Читать далее →

20 октября 2018 

Бренд Solgar занимает лидирующие позиции по продажам биологически активных добавок и витаминов. Каждый товар прошел клинические испытания и имеет официальную сертификацию. По сравнению с брендами-конкурентами, Solgar имеет несколько весомых преимуществ:

Читать далее →

30 июля 2018 

Гейнеры – это вид спортивного питания, который характеризуется наличием высокого количества углеводов и белков. Он применяются атлетами для увеличения мышечной массы, общей калорийности рациона питания и пополнения запасов энергии.

Читать далее →

15 июля 2018 


Щепотка куркумы, добавленная в лепешки из дрожжевого теста, риса или бульона красиво окрасят блюдо в золотой цвет. По словам ученых, ее экстракт может противостоять болезни Альцгеймера.
Читать далее →

14 июля 2018 


Что такое Л-Тирозин? Это вещество, которое входит в двадцатку основных аминокислот человеческого организма и используется для синтеза белков. С греческого языка слово тирозин можно перевести, как «сыр». Казалось бы, странное определение, но так исторически сложилось, что

Читать далее →