Интересные статьи о спорте и здоровье

30 июля 2018 

Гейнеры – это вид спортивного питания, который характеризуется наличием высокого количества углеводов и белков. Он применяются атлетами для увеличения мышечной массы, общей калорийности рациона питания и пополнения запасов энергии.

Читать далее →

15 июля 2018 


Щепотка куркумы, добавленная в лепешки из дрожжевого теста, риса или бульона красиво окрасят блюдо в золотой цвет. По словам ученых, ее экстракт может противостоять болезни Альцгеймера.
Читать далее →

14 июля 2018 


Что такое Л-Тирозин? Это вещество, которое входит в двадцатку основных аминокислот человеческого организма и используется для синтеза белков. С греческого языка слово тирозин можно перевести, как «сыр». Казалось бы, странное определение, но так исторически сложилось, что

Читать далее →

13 июля 2018 

Биологически активные добавки используются практически также часто, как и лекарственные средства. Многие считают, что проще предотвратить заболевание, чем его лечить. Это мнение поддерживают и медики. Поэтому в весеннее-осенний период в аптеках значительно повышаются продажи комплексов витаминов и минералов.

Читать далее →

11 июля 2018 

Большинство любителей сочной мякоти виноградных ягод не задумываются о полезности их семечек. Проведенные учёными, диетологами лабораторные исследования и наблюдения установили, что виноградные косточки могут принести большую пользу или вред для здоровья при

Читать далее →

6 июля 2018 

Мужской гормон тестостерон играет важную роль в жизни мужчины. Этот компонент несет ответственность за репродуктивную и эректильную функции. С возрастом и иными изменениями его уровень в организме постепенно

Читать далее →

4 июля 2018 

Хоть, большинство из нас и засыпает, едва положив голову на подушку, однако, большое число людей не может подолгу впасть в состояние сна каждую ночь.

Читать далее →

3 июля 2018 

О полезных свойствах ягоды Асаи случайно узнали медики, которые проводили научные исследования в тропиках Амазонки. Они обратили внимание на то, что местные жители практически не страдают от палящего солнца. Злокачественные новообразования кожи в популяции

Читать далее →

1 июля 2018 

Что поможет быстрее прийти в форму: упражнения на выносливость или тренировки с большими силовыми нагрузками? Наверняка этот вопрос задавал себе каждый, кто впервые переступил порог фитнес-клуба. Ответить на него не так-то просто, учитывая индивидуальные

Читать далее →

30 июня 2018 

Ключом к успеху быстрого и безопасного похудения является соблюдение сразу нескольких факторов. Это и грамотный по составу и калорийности рацион, и соблюдение правил многоразового приема пищи, и правильно составленный тренировочный график и следование

Читать далее →