+7 (499) 380 86 20Пн—Вс 10:00—19:00
Все категории
  • Все категории
  • Сила, Масса, Энергия
    • Протеин
      • Растительный
      • Куриный
      • Говяжий
      • Яичный
      • Казеин
      • Многокомпонентный протеин
      • Сывороточный изолят
      • Сывороточный протеин
    • Гейнеры
    • Глютамин
    • Креатин
      • Другие виды креатина и смеси
      • Креатин гидрохлорид
      • Kre-Alkalyn (Креалкалин)
      • Креатин моногидрат
    • BCAA
      • BCAA жидкие
      • BCAA в порошке
      • BCAA в капсулах и таблетках
    • Послетренировочные комплексы
    • Предтренировочники и энергетики
      • Энергетики
      • Предтреники
    • Углеводы и изотоники
    • Аргинин, бустеры оксида азота
    • Бустеры тестостерона и анаболические добавки
      • Препараты для ПКТ и во время курса
      • Другие анаболические добавки
      • IGF-1 (соматомедин, ИФР-1)
      • DHEA
      • Многокомпонентные препараты
      • ZMA
      • Йохимбин
      • GABA
      • Экдистерон (Ecdysterone)
      • D-аспарагиновая кислота (D-Aspartic Acid)
      • Трибулус
  • Похудение
    • L-Карнитин
      • L-карнитин в капсулах
      • L-карнитин в порошке
      • L-карнитин жидкий
    • Блокаторы углеводов
    • Жиросжигатели
  • Здоровье
    • Витамины и минералы
      • Железо
      • Фолиевая кислота
      • Мультивитамины для всех
      • Женские
      • Мужские
      • Детские
      • Биотин
      • Селен
      • Холин и Инозитол
      • Макро и микроэлементы
      • Хром
      • Цинк
      • Магний
      • Кальций
      • Витамин A
      • Группа В
      • Витамин С
      • Витамин D
      • Витамин E
      • Витамин K
    • Для суставов и связок
      • Коллаген
      • Гиалуроновая кислота
      • Глюкозамин Хондроитин МСМ
      • MSM
      • Другие добавки для суставов и связок
    • Для здоровья и сна
      • Для женщин
      • Для мужчин
      • Для печени
      • Для зрения
      • Мумиё
      • Питьевые бальзамы и экстраткты
      • Пантогематоген
      • Для сердца и сосудов
      • Для пищеварения
      • Для нервной системы
      • Для иммунитета
      • Для памяти и мозга
      • Спирулина
      • Куркумин
      • Лецитин
      • Общеукрепляющие
      • Антиоксиданты
      • Добавки для сна
      • 5-HTP
      • Альфа-липоевая кислота
      • Гинкго Билоба (Ginkgo Biloba)
      • Мелатонин
      • Коэнзим Q10
    • Жирные кислоты, масла и жиры
      • Льняное масло
      • CLA
      • Другие масла и жиры
      • Омега 3 и рыбий жир
    • Специальные препараты
  • Аминокислоты
    • HMB
    • L-Лейцин (L-Leucine)
    • L-Орнитин (L-Ornithine)
    • L-Тирозин
    • L-Триптофан
    • L-Лизин
    • L-Цитруллин
    • Бета-аланин (Beta-Alanine)
    • Таурин
    • Жидкие аминокислоты
    • Аминокислотные комплексы
  • Питание и напитки
    • Диетические и обычные продукты питания
      • Джемы, сиропы, паста
      • Протеиновая паста
      • Урбеч
      • Топпинги
      • Мед
      • Высокобелковые макароны и рис
      • Мука для выпечки
      • Соусы
      • Сахарозаменители, ароматизаторы
      • Органическая еда
      • Мясные снеки, чипсы, готовые завтраки
    • Протеиновые и спортивные напитки
    • Батончики, печенье, маффины
  • Аксессуары
    • Шейкеры и контейнеры
    • Перчатки, наладонники
      • Женские перчатки для фитнеса
    • Наколенники, налокотники, защитная экипировка
    • Кистевые и коленные бинты
      • Бинты коленные
      • Бинты кистевые
    • Косметика, мази, спреи
      • Уход за телом
      • Уход за волосами
      • Солнцезащитные средства
      • Крем для рук
      • Мыло
      • Лечебные мази и спреи
      • Кремы, лосьоны, тоники для лица
      • Гигиена полости рта
      • Гели для душа
    • Слингшоты
    • Сумки и рюкзаки с контейнерами для еды
      • Сумки с контейнерами
      • Рюкзаки с контейнерами
      • Аксессуары для сумок и рюкзаков
      • Женские сумки с контейнерами
    • Спортивные сумки и рюкзаки
    • Пояса
    • Магнезия, лямки, поддерживающие девайсы
  • Кигуруми
    • Взрослые кигуруми
    • Детские кигуруми
Найти
0
Корзина
Пуста

Креатин купить в Москве

Креатин – популярная добавка в рационе спортсменов. В организме креатин выполняет роль посредника в непосредственном цикле образования энергии в мышечных клетках. Объем креатина в мускулатуре напрямую влияет на количество АТФ – молекул, отвечающих за силу.
Помимо нормализации энергетического баланса, креатин также снижает усталость и быстро восстанавливает работоспособность за счет нейтрализации молочной кислоты.

Creatine Mega Caps
Упаковка
400 капсул
Бренд
Olimp
1 470 Р
Creatine Monohydrate Powder
Упаковка
550 г
Бренд
Olimp
1 010 Р
Performance Creatine
Упаковка
1,2 кг
Бренд
SAN
1 560 Р
Performance Creatine
Упаковка
300 г
Бренд
SAN
530 Р
Performance Creatine
Упаковка
600 г
Бренд
SAN
970 Р
100% Creatine
Упаковка
1000 г
Бренд
Scitec Nutrition
1 040 Р
Platinum 100% Creatine
Упаковка
400 г
Бренд
MuscleTech
960 Р
Creatine
Упаковка
300 г
Бренд
Universal Nutrition
850 Р
Creatine
Упаковка
300 г
Бренд
Maxler EU
540 Р
Creatine (пакет)
Упаковка
500 г
Бренд
Maxler EU
650 Р
Creatine
Упаковка
500 г
Бренд
VPLab
1 360 Р
Creatine Monohydrate
Упаковка
1000 г
Бренд
Ultimate Nutrition
1 250 Р
Creatine Simple
Упаковка
200 г
Бренд
Rline
210 Р
Pure Creatine
Упаковка
650 г
Бренд
Power System
940 Р
Creatine
Упаковка
500 г
Бренд
Maxler EU
750 Р
Creatine
Упаковка
200 г
Бренд
PureProtein
360 Р
Creatine Арбуз
Упаковка
500 г
Бренд
Maxler EU
930 Р
Creatine Simple
Упаковка
500 г
Бренд
Rline
470 Р
Creatine Simple
Упаковка
1000 г
Бренд
Rline
790 Р
Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps
Упаковка
120 капсул
Бренд
Olimp
2 090 Р
Con-Cret
Упаковка
48 порций
Бренд
Promera Sports
2 200 Р
CM2 Supreme
Упаковка
240 капсул
Бренд
SAN
1 910 Р
Con-Cret Creatine HCl
Упаковка
48 капсул
Бренд
Promera Sports
2 200 Р
Creatine Xplode Powder
Упаковка
500 г
Бренд
Olimp
1 560 Р
Cell-Tech Performance Series
Упаковка
1,4 кг
Бренд
MuscleTech
2 550 Р
Best Creatine
Упаковка
300 г
Бренд
BPI Sports
1 490 Р
Tri-Creatine Malate Powder
Упаковка
100 г
Бренд
Be First
450 Р
CreaTOR
Упаковка
240 капсул
Бренд
MAD
810 Р

Для чего нужно принимать креатин?

Креатин – естественное вещество в организме. Однако ввиду специфических задач, которые ставят спортивные нагрузки (быстрое восстановление, рост мышц и их силы, уменьшение времени отдыха), его количества явно не хватает на покрытие как сиюминутной, так и долговременной потребности тела. Естественно, креатин можно пополнять и с помощью обычной еды. Его много содержится, например, в мясе.

Но проблема в том, что далеко не каждый спортсмен способен физически употреблять большое количество пищи. Кроме того, процесс усвоения креатина из еды достаточно медленный и практически он не может давать такой эффективности, какую обеспечивает прием разовой дозировки его в виде продукта спортивной добавки.

Среди главных эффектов креатина можно выделить:

  1. Повышение силы;
  2. Увеличение объемов мускулатуры;
  3. Улучшение рельефности мышц;
  4. Жиросжигание;
  5. Оптимизация выработки тестостерона;
  6. Стимуляция центральной нервной системы;
  7. Повышение выносливости в условия гипоксии;
  8. Уменьшение воспалительных процессов в суставах.

Как видно, все это помогает спортсмену повышать результативность и интенсивность тренировок, добиваться больших и малых разнонаправленных задач.

Как правильно принимать креатин?

Все полезные эффекты креатина достижимы только при его грамотном приеме. Стандартная схема употребления предполагает два варианта:

  1. Загрузочный. Принимается 4 раза за день по 4-5 грамм в течение первой недели, затем по 4-5 грамм в день. Продолжительность курса до 6 недель.
  2. Без загрузки. Употребляется по 4-5 грамм один раз в день в период до 6 недель.

В обоих случаях используется креатино-моногидратная формула. Особых преимуществ в использовании той или иной схемы нет. Однако в ряде исследований были приведены факты, что с фазой загрузки креатин начинает действовать быстрее. На практике при обоих схемах максимальный эффект действия добавки ощущается, начиная со 2-ой недели.

Существует несколько форм креатина. Помимо моногидрата, выпускается малат, гидрохлорид, этил эстер и другие. Независимо от вида, добавку лучше принимать в составе коктейля с содержанием быстроусвояемых углеводов (сахара) сразу после тренировки.


Интернет-магазин NutraFit предлагает выгодно купить креатин в Москве, с удобной доставкой.

0
Корзина
Пуста