• +7 (499) 380-86-20
  • Ежедневно с 10:00 до 19:00

Протеин широко распространен в среде спорта. Его применяют не только бодибилдеры, но также профессиональные спортсмены и любители многих других направлений. Прием протеинового коктейля дает организму полный набор аминокислот, крайне важных для послетренировочного восстановления, роста мышечной массы и улучшения результата на тренировках.
Протеины, как спортивная пищевая добавка, изготавливается из различного вида сырья, и по этому признаку получают свое название. Это молоко, мясо животных и птицы, куриные яйца, соя, горох и другие продукты.

Syntha-6 Isolate
1,82 кг BSN
Вкус:
Выберите опции товара
3 900 Р
Syntha-6 Isolate
912 г BSN
Вкус:
Выберите опции товара
2 280 Р
100% Whey Gold Standard
2,27 кг Optimum Nutrition (ON)
Вкус:
Выберите опции товара
3 690 Р
Protilox
2 кг Nanox
Вкус:
Выберите опции товара
3 990 Р
Prostar Whey Protein
900 г Ultimate Nutrition
Вкус:
Выберите опции товара
1 420 Р
Prostar Whey Protein
2,39 кг Ultimate Nutrition
Вкус:
Выберите опции товара
2 830 Р
100% Whey Gold Standard
4,54 кг Optimum Nutrition (ON)
Вкус:
Выберите опции товара
6 890 Р
Delicious Whey Protein
1000 г QNT
Вкус:
Выберите опции товара
1 740 Р
Delicious Whey Protein
2,2 кг QNT
Вкус:
Выберите опции товара
3 670 Р
Elite Whey
2,27 кг Dymatize Nutrition
Вкус:
Выберите опции товара
3 230 Р
Whey Shake
2,27 кг Syntrax
Вкус:
Выберите опции товара
2 530 Р
100% Whey Gold Standard
1,48 кг Optimum Nutrition (ON)
Вкус:
Выберите опции товара
2 790 Р
Titanium Whey 100% Pure
2,24 кг SAN
Вкус:
Выберите опции товара
3 420 Р
Gold Whey
500 г Weider
Вкус:
Выберите опции товара
950 Р
Ultrafiltration Whey Protien
2,27 кг Maxler (EU)
Вкус:
Выберите опции товара
2 540 Р
Ultrafiltration Whey Protien
1000 г Maxler (EU)
Вкус:
Выберите опции товара
1 180 Р
Ultrafiltration Whey Protein
908 г Maxler (EU)
Вкус:
Выберите опции товара
1 110 Р
Whey
1,7 кг Rline
Вкус:
Выберите опции товара
1 600 Р
100% Whey Gold Standard...
864 г Optimum Nutrition (ON)
Вкус:
Выберите опции товара
1 750 Р
Performance Whey
1,95 кг Optimum Nutrition (ON)
Вкус:
Выберите опции товара
2 570 Р
Best Protein
2,27 кг BPI Sports
Вкус:
Выберите опции товара
3 670 Р
Best Protein
907 г BPI Sports
Вкус:
Выберите опции товара
1 860 Р
Whey Protein
2,35 кг Scitec Nutrition
Вкус:
Выберите опции товара
3 040 Р
100% Golden Whey
908 г Maxler (USA)
Вкус:
Выберите опции товара
1 140 Р
Gold Whey
908 г Weider
Вкус:
Выберите опции товара
1 860 Р
100% Golden Whey
2,27 кг Maxler (USA)
Вкус:
Выберите опции товара
2 670 Р
Platinum Whey
2,3 кг VPLab
Вкус:
Выберите опции товара
3 870 Р
Whey
1000 г Rline
Вкус:
Выберите опции товара
950 Р
100% Whey Gold Standard
450 г Optimum Nutrition (ON)
Вкус:
Выберите опции товара
920 Р
Impact Whey Protein
2,5 кг MyProtein
Вкус:
Выберите опции товара
3 420 Р

Протеин для чего?

Протеин – это по сути высококонцентрированная белковая добавка. Продукт содержит белки того продукта, на основе которого он изготовлен. Однако в отличие от первоисточника, он не содержит вредных с точки зрения спортивной диетологии компонентов. Например, это насыщенные жиры, углеводы, лактоза, холестерин. За один прием протеинового продукта спортсмен получает около 20-30 грамм полезного белка. Отсутствие вредных примесей дает возможность организму быстрее расщеплять белковые молекулы на аминокислоты без перегрузки желудочно-кишечного тракта.

Регулярно принимая протеин, атлет существенно повышает долю белка в рационе. Это сдвигает азотистый баланс в положительную сторону и обеспечивает условия для быстрого восстановления после тяжелых нагрузок и суперкомпенсации (роста мышц) – как ответной реакции на тренировочный стресс. Большое разнообразие видов протеина дает возможность человеку с любым индивидуальным набором качеств организма подобрать идеальный по составу и свойствам продукт. Например, вегетарианцу подойдет растительный белок, человеку с непереносимостью молока – яичный, куриный, сывороточный, атлету, решающему разные спортивные задачи, многокомпонентный.

Протеин как принимать?

Протеин в качестве спортивной пищевой добавки принимается в виде коктейля. Порошок размешивается в шейкере в воде, молоке или соке. Единого мнения о разовой дозировке протеинового продукта в спортивном мире нет. Однако есть рамки, согласно которым за один прием спортсмен в зависимости от стажа, возраста, мышечной массы и индивидуальных характеристик организма может принимать от 20 до 40 грамм протеинового порошка. Начинающим, естественно, лучше начать с нижней границы.

Протеин можно принимать в разное время:

  1. Между основными приемами пищи.
  2. Перед тренировкой.
  3. Сразу после тренировки.
  4. Перед сном.

Принимая протеин, как источник легкоусвояемого белка, нельзя забывать о том, что это всего лишь добавка к основной пище. Поэтому его количество в общем рационе не должно превышать половины всего количества белка, которое спортсмен употребляет. Например, при весе тела в 90 кг и норме в 2 грамма протеина на 1 кг суточное потребление составит 180 грамм, а количество протеинового порошка, исходя из этого правила, не должно превышать 90 грамм.



Наш интернет-магазин предоставляет хороший выбор товара, Вы сможете купить протеин в Москве с удобной доставкой на Ваш выбор.