• +7 (499) 380-86-20
  • Ежедневно с 10:00 до 19:00

Кальций играет большую роль в сохранении здоровья и активности человека. Обеспечивает нервно-мышечная возбудимость, поддерживает прочность костей и зубов, здоровье сердечно-сосудистой системы и активность иммунитета. Кальций регулирует проницаемость мембран клеток, процесс свертывания крови, сокращение мышц. Активный мышечный рост повышает потребность в этом макроэлементе. Поэтому так важно постоянно восполнять нехватку кальция в организме, особенно при интенсивных нагрузках.

Calcium Lactate
250 таблеток Now
1 010 Р
Calcium Zinc Magnesium
90 таблеток Maxler (USA)
450 Р
Calcium Citrate
227 г Now
740 Р
Cal-Mag Caps
240 капсул Now
1 530 Р
Coral Calcium
100 капсул Now
950 Р
Calcium & Magnesium
120 таблеток Natrol
Нет в наличии
640 Р
Calcium Zinc Magnesium
100 таблеток Universal Nutrition
Нет в наличии
610 Р
Calcium Citrate Caps
250 капсул Twinlab
Нет в наличии
1 420 Р
Calcium Citrate
100 таблеток Now
Нет в наличии
1 140 Р
Coral Calcium
90 капсул Natrol
Нет в наличии
640 Р
Calcium 500 Tabs
180 таблеток Twinlab
Нет в наличии
650 Р
Cal-Mag Caps
120 капсул Now
Нет в наличии
1 080 Р
Calcium & Magnesium
240 гелевых капсул Now
Нет в наличии
1 570 Р
Coral Calcium Powder
170 г Now
Нет в наличии
940 Р
Calcium & Magnesium 500 мг
100 таблеток Now
Нет в наличии
560 Р
Calcium & Magnesium
90 таблеток MyProtein
Нет в наличии
870 Р
Cal-Mag-Zinc
90 таблеток BIOVEA
Нет в наличии
770 Р
Calcium D-Glucarate 250 мг
60 таблеток Natrol
Нет в наличии
1 100 Р
Calcium & Vitamin D3
180 таблеток MyProtein
Нет в наличии
860 Р

Результаты применения кальция

Кальций имеет первостепенное значение для людей, которые занимаются спортом, особенно его силовыми видами. Этот минерал оказывает комплексное воздействие на организм:

  1. участвует во многих ферментативных реакциях;
  2. предупреждает появление травм, переломов;
  3. поддерживает постоянство гормонального фона и менструального цикла у женщин;
  4. участвует в иммунных процессах и мышечных сокращениях;
  5. предупреждает разрушение и выпадение зубов, появление мышечных судорог.

Запасы кальция могут истощаться у профессиональных бодибилдеров, которые регулярно проводят силовые тренировки. Интенсивные нагрузки требуют употребления спортивных комплексов. В их состав обязательно входит кальций. Также важно следить за количеством фосфора в рационе питания. Его избыток подавляет усвоение кальция. А вот витамин D, наоборот, улучшает его усвоение.

Особенности применения

Суточная дозировка кальция зависит от пола, возраста, уровня нагрузок. Перед применением любого средства необходимо изучить инструкцию. Женщинам и мужчинам до 50 лет рекомендуется употреблять 1000 мг кальция в день, после 50 лет доза увеличивается до 1200 мг. Особую роль играет кальций для женщин, которые занимаются спортом и входят в период пременопаузы или менопаузы. Недостаток минерала может способствовать получению серьезных травм и раннему развитию остеопороза.

Но избыток кальция вреден для здоровья. Минерал накапливается в сосудах, почках и тканях других внутренних органов. При расчете суточной дозировки учитывайте кальций, который поступает вместе с пищей (творог, сыр, молоко). И помните о том, что при гормональном дисбалансе, особенно у женщин, при повышенном уровне физической активности, сильных стрессах расход питательных веществ увеличивается.

Купить кальций в Москве вы можете в нашем интернет-магазине. Большой выбор средств позволяет найти подходящий товар по приемлемой цене.